健康生活:长期晚睡的危害

熬夜的危害

※ 不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有脱屑现象,还可能会患脂漏性皮炎。

※ 从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。

※ 如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

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15 个用户体验设计剖析

用户界面和用户体验(UI/UX)是任何产品成败的关键,尤其 Web,Web 是一种公开的,可以被任何人随时随地访问的特殊产品,用户的体验几乎意味着一切,虽然内容更重要,但内容可以替代,体验却是独一无二的,本文分析了15个不同的 UI/UX 案例,优秀的用户体验给我们带来的启发是无价的。

内容滚动中的运动视差效果

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打老虎 谁能坚持到最后

许多年前,蒋经国曾在上海高呼“老虎一日不死,本公子一日不回”。年轻的蒋公子实际上是明白人,他看到利益团体对国民经济的绑架,他害怕越来越深的陷阱最终会让民国政府万劫不复。所以冒着天下之大不韪,他把杜公子也拉进了牢房。但杜月笙更明白,他甚至不急着把儿子救出来,“拖着吧,有人会跳出来的”。果然,形势比人强。

“拖着吧。”现在的开发商也是这招。虽然小心慎言,但在不少开发商心里还是认为“道路曲折,前途美好”。“这是持有100亿元现金以上的开发商。”潘石屹指着手中的统计表向全国人民说,“100亿至少可以撑一年。”

其实决策层没把开发商当成是老虎,让他们心惊胆颤是国内城市房产不合理的使用情况,国家电网统计,全国660个城市电表连续6个月零读数的住宅,有6540万套。这些空置的房子可容纳2.6亿人居住。尽管国家电网根据电表的使用情况得出的数据不能尽信,但无论是4月的控制房地产信贷、5月提高银行准备金率还是酝酿出台的房产税,都是指向这庞大的空置率。所以,最起码要稳住,不能让城市空置率恶化下去。于是各种针对投资

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程序员成长最快的环境

一,最复杂多变的业务规则,最难侍候的客户
         大多数人碰上这几样东西都是愁眉苦脸,天天抱怨。其实应该把它视为入门锻炼的:
        第一阶是努力用细密的编码迎合复杂的业务,以金牌服务的态度接受客户的善变和每样需求都要24小时有取的BT。充分打磨过的眼耳口心,才是个合格的IT人。如果业务规则都清的像水,项目时时都是以我为主的,反是在做toy application,不算入了IT的门。
       打磨之后,如果肯静下心来总结,设计架构如何适应改变,流程如何做到快速更新部署,就是第二阶段的进步了。
       一直做ERP,自问有足够复杂的业务(因为不熟悉业务,有些不复杂的也变复杂了)和麻烦的客户(自己不是大公司,麻烦的客户就会很充足),但在第二阶段还是不很静得下心。
二,最严格的性能要求,准确率要求,错误恢复要求
        最好是那种每天N万人访问,几亿条数据。还有准确性很严格,分分钟几十万上下,如果崩机又要迅速完全恢复状态的项目。

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国内软件公司为何无法做大做强?

纵览,国内比较大的软件公司(以下统一简称"国软"),清一色都是做政府项目的(他们能做大的原因我就不用说了吧),真正能做大的国软又有几家呢?更何况 开源企业,这是为什么呢?
今天风吹就给大家简单分析下:

1."作坊"式管理
"作坊"往往是效率最高的, 国软几乎都是从作坊走过来的,但把作坊式的管理模式套用到一个不断壮大的公司中显然是不行的.组织架构到达一定程度后就必然要进行分工的细化,依靠作坊式的"暴力开发"是行不通的.
2."法制社会"
上班必须打卡,迟到要扣钱,还一次比一次多,加班没有加班费,反正算下来就是,只有扣钱的项目,没有加钱的项目.比起外企,人家上班不打卡,迟到不扣钱,加班有加班费,这样宽松点的环境不好吗?
3. 自身自灭
国软一般没有师徒制,有的话也只是形式上的,公司基本没人管你,你也不用去管别人,新进的员工,不管会不会,先丢个东西给你做,自己研究,不懂的google去.这也是为什么国软喜欢招有经验的人,因为没经验的人熬不住,跑了几个以后,国软就不招了.
4. 销售-开发-维护脱节

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马西彦:美国人民为什么不推//翻他们的

美国人民为什么不推/翻他们的政府

马西彦

近几日,吉国发生流血政变,人民推翻了“残暴”的政府,重复了五年前的那一幕。曾几何时,中非、伊拉克、罗马尼亚、东德、保加利亚、阿尔巴尼亚,甚至苏联及其许多加盟共和国等等,都发生了人民“颠/覆”政府的流血的、暴力的“政变”。

相比之下,西方国家则比较“稳定”,虽然政府也在不断地更迭,但都是在比较平和的法律框架内的平稳交接。

我就想,西方,尤其是美国人民,为什么不推/翻他们的政府?嗷,原来如此:

美国人民说:我要吃饭。
美国政府说:你要么自己种粮,要么购买,吃去呗。

美国人民说:我要穿衣。
美国政府说:你要么自己织布,要么去买,想穿啥穿去呗。

美国人民说:我要工作。
美国政府说:你要么自己干,要么打工,干去呗。

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我们离家的日子,他们还好吗?

高中最大的愿望,就是尽自己的能力考一个远一点的大学,越远越好。后来,终于到了那所离家两千公里的学校,终于可以自由作息、为所欲为;再后来,留 在了城市里工作、生活……但不久,我们终于生了病,一种名叫homesick的病。

龙应台曾写道:“父母亲,对于一个二十几岁的人而言,恐怕就像一栋旧房子,你住在它里面,它为你挡风遮雨,给你温暖和安全。但是房子就是房子,你不会和房 子去说话,去沟通,去体贴它、讨好它。”在外地的我们,眷恋着父母这所“旧房子”带来的一切——包容和温暖,我们如此地爱他们,但爱并不是认识,也不是了 解,甚至很多时候,我们以爱之名,故意地不去认识,不去了解。

比如我们从来没注意到,我们离开家的日子里,爸妈过着怎么样的生活……

关键词:改变

每一次我们回家的时候,他们总能弄出一大桌子菜,给我们准备许多的水果、零食,还有衣服鞋子,他们会和我们聊七大姑八大姨的八卦,领着我们去逛这逛那,热 热闹闹十分温馨。但没有我们在家的日子里,他们是“空巢老人”,他们会一直很安静,或许还有一些失落,他们节约而简单,说话不多发呆不少,他们的生活远没 有我们在家时的丰富多彩……妈妈一盘菜可以吃很多天

网友huanghaizhen:每次我回家,妈妈总会一大早就 买好鸡,然后加很多补品去炖。我一只脚刚踏进门,妈妈就 会说:“又瘦了!”然后陆续将大鱼大肉买回来。当我看到一盘不新鲜的肉,问怎么还留着时妈妈说:“没事,一个人,吃不完就放冰箱里,反正不会坏的,一盘菜 可以吃很多天。”看着我们吃,比他们吃在肚子里还香。

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大国

(一)

有一天,互联网接入商建议我在服务器上安装一个自动过滤敏感词的软件。

我婉言拒绝了。

我的理由是:

【1】这不是规定动作;

【2】如果网监那边认为有问题,那就通知我,我删除好了;

我在QQ上问对方:能否给我一个敏感词列表,我自己做一个参考?

我就随口一问,对方居然答应了。马上给我传了一份过来。他说是他们自查在用的,只是一部分。

文件很小,出乎我的意料。

我扫了一眼,确认自己没有过线。

敏感词大致分为三类:

【1】国家领导人的名字若干;

【2】一些在日历上应该忽略的日子:比如8×8之类的;一些太过重要的地点:比如,我爱北京敏感词,敏感词上太阳升。还有一些特殊的交通工具:轮子之类的;

【3】一些全世界动物都有的行为动词及其身体器官名称:

简而言之,低俗的生.殖.器和伟大的领袖们一起享有敏感的待遇。

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在中国,学会这些排比句,你就NB了

要增强自觉性、主动性、坚定性。
要增强政治认同、理论认同、感情认同。
实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益。
真正让人民享有更真实、更充分、更广泛的人权。
推进政治协商、民主监督、参政议政制度建设。
推进社会主义民主政治制度化、规范化、程序化。
实行自我管理、自我服务、自我教育、自我监督。
树立社会主义民主法治、自由平等、公平正义理念。
着力解决人民最关心、最直接、最现实的利益问题。
要增强政权意识、大局意识、忧患意识、责任意识。
发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享。
优化公共资源配置,创新公共服务体制,提高公共服务质量。
尊重人民主体地位,发挥人民首创精神,保障人民各项权益。
在……方面是思想明确、准备充分、行动有力和富有成效的。

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段子(生女儿比生儿子好/智斗 /喜欢怎样被吃掉)

生女儿比生儿子好

郎咸平说,现在生女儿好,生儿子没用。

证据是:他有两个儿子,有一年过年,他打电话给大儿子问:“你在哪里啊?”大儿子答曰:“在丈母娘家。”

又打电话给小儿子问:“你在哪里?”小儿子答曰:“在丈母娘家。”

继而小儿子反问:“老爸你在哪里啊?”郎咸平答曰: “我也在丈母娘家……”

智斗

快递公司员工:“你好,你的货到了,在这签个字。”

买家:“我先看看货。”

快递公司员工:“不签收不能验货。”

买家:“为什么?”

快递公司员工:“我们公司的规定。”

买家:“不验货我不能签收。”

快递公司员工:“好,那我走了,算你拒收。”

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